Відео

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Doctor yo sroy superand esta ansiedad me volvio el apetito de comer cn todas las gans...!.. ya n tng. Ingun sintomas Pero me vienen muchos pensamientos negativo en la cabeza nose ke hacer? Esta ansiedad ha creado algo malo en mi 😢stoy desesperado mal...

Nooooooo todo menos el café

La anciedad es lo mas orrible q nos puede pasar mis sintomas son ese estres muscular que te da en el pecho y te corta la respiracion sientes que t vas a morir q t va dar algo. Tengo mas de e un año con aciedad.

Eso es parte de la ansiedad miedo a morir, pero cuando tienes un ataque de pánico el cuerpo se llena de adrenalina y eso es lo que te injectan para no morir de un infarto, osea el mismo cuerpo de guarda

Una vez desaparecida la ansiedad se puede beber alcohol ?

No hablaste de cuál bebida, antes el café me daba taquicardia, y las bebidas energizantes, las personas nerviosas y ansiosas como yo, no caen bien.

Te pongo un no me gusta porque no hablaste de la bebida

Erick yo tengo miedo al mareo por ansiedad y mas me da como puedo dejar de pensar en ellos para eliminar de mi vida es lo unco que tengo y se me presentan casi diario mi trabajo es muy estrrsante como. Los enfrento como ?

Ah, quedé igual

Seguro es la cafeína es malísima para la ansiedad

😂 es verdad, no dices la bebida....jejeje

Cuales son las bebidas hablé

Si no la dices no sirve 😂

Si, toca es aplicar plan de ejercicios todos los días y las veces que sea necesario con respiraciones diafragmáticas 👍🙏

Y cual es la bebida? 😂

Es verdad, tenemos que entender que la ansiedad no se quitara con un solo paso, es volver a estructurar tú vida, teber nuevos habitos, modificar tus pensamientos con ayuda de profesionales, hacer ejercicio, usar la meditación y sobre todo manteberlo constante, aveces uno deja de hacer todas esas cosas para mejorar y nos sorprende que tegrese la ansirdad.

A mí me pegaron con una roca en la cabeza después de tanta ansiedad, una puta vez volví a hablar de ella, me acomodó las ideas jajaja, no es tanto cómo parece chicos, es un proceso y la ansiedad no durará toda la vida, sí bien ésto podría ser grave gracias a Dios no fue así y sólo fue un corte y golpe y mareos por 15 días, lo qué sí hagan ejercicio pero no sé obsesionen por qué cuando volví entrenaba mucho 8 horas al día o más por olvidarme de mis problemas y a veces casi me mareaba y me tenian q ir a buscar ya q tenía un dolor muy grande por "nada" es pq ya no tengo de q quejarme, ¿Entienden? 😂 la gloria es de Dios en fín.

Hola! Claro. Si ni puedo respirar. Mucho menos tirarme al pizo a hacer ejercicios😢

Muy buenas reflexiones exelentes.En la lucha contra la ansiedad.Gracias por tus videos.🙋‍♂️✌️

El descanso es primordial..

Cuanta verdad!!..comence hace un mes a ir al gimnasio 💪..y estoy muchoooo mejorr.gracias Eric por tu aporte contodo tu conocimiento❤

Hola erick me has ayudado un monton yo hago ejercicio pero lo que me pasa es que yo me mareo cuando entreno y ahora hago otro deporte bendiciones

A mi la anciedad me esta dando problemas gastrointestinales y no ago bidn la digestión tengo episodios dw diarress no tengo hambre nunca con mucho miedo y no tenemos en cuba😢

Muchas gracias por el video, Eric. Es verdad que ayuda mucho racionalizar esto que nos pasa y pensar que no nos va a pasar nada. Muchas gracias por la ayuda!

A mi me pasa como si no fuera yo 😔😢 y bien mariado y bien desesperado y con coraje 😢

Así, es.

Por una mala relación que tuve (sumado a los problemas de mi entomces enfermo papá, que gracias a Dios ya sanó) me volví un poco... Bueno, a veces me da ansiedad la idea de tener una pareja pero quiero casarme y tener un esposo. Si tuviste una mala experiencia, cómo avanzas? Actualmente voy a terapia y mi relación con Dios me ha ayudado mucho, más me gustaría poder oír más a fondo de este tema para aprender y mejorar mi vida

Esto mismo que él dice lo escuché de un Rabino, dejar de quejarnos y dar gracias POR TODO inclusive por aquello que parecía malo. A medida que fui dando gracias (el cabello se me caía y dí gracias a Dios por eso) y hibo un milagro porque el cabello dejó de caerse, empece a salir de casa otra vez y las cosas mejoraron. Este vídeo me recordó lo importante, muchas gracias!

ME IDENTIFICO, ES VERDAD LO QUE USTED COMENTA CUANDO COMENCÉ CON MI SITUACIÓN DE SALUD PSICOLOGICA ME ATERRORIZABA SALIR, MANEJAR, Y BUENO MUCHAS MÁS SITUACIONES QUÉ ENTRABA EN PÁNICO., DECIDÍ CONFRONTAR MI SITUACIÓN ERA MI MENTE O YO AL DÍA DE HOY YA ESTOY UN 70 X CIENTO MEJOR Y VOY TRAS MI RECUPERACIÓN HECHO ESTÁ.

Así es como ya empezando el día estoy así y haces las cosas nerviosa o no las haces

Pues ocuparía explicarte bien mi situación haber de q manera podrías ayudarme

Dios mio estoy teniendo ansiedad le quiero pegar a una almohada hacer actividad fisica gritar para q se me vaya xq me descargo y se me va! Pero lo que putas mas me genera ansiedad es que cuando hago esto me controlan onda porque lo haces y no me deja estar en paz porque caminas y te dicen no pasa nada calmate y peor o te quieren onda estar vigilandote ! Ahora la estoy padeciendo por algo en especial y tengo gente en mi casa q cuando me agarra camino o hago unas flexiones de brazo o me pego una ducha de agua fria respiro ne descargo y se me va pero no lo ouedo hacer y me da ansiedad

Yo he tenido mucha parestesia ultimamenre estos dias y si sufro ansiedad pero a veces me hace pensar que sea ya otra cosa ko se algo cerebral o cosas asi

Buenas noche Erick acabo hacerme los examenes d corazon y sali bien gracias a Dios vine de emergencia porque no aguataba vivir con dolor de pecho me asuste mucho pense que hiva pasar lo pior y me dio un ataque panico tengo 3 an̈os con ansied pero se me fue por un an̈os pero esta vez que me volvio a dar me vino mas pior que triste vivir con esta ilucion falsa noches sobre noche si dormi porque me da mucho miedo aveces me duermo 3 hora despues me levanto desepera con miedo como que algo me va pasar es horrible lo que vivo cada dia solo pienso en mis hijas que no la puede dejae sola en este mundo solo pido a mi padre celestial que regale fuerza para salir adelante con esta ansieda que me tortura cada dia

Hace 8 meses estoy padeciendo de ansiedad y la verdad ha sido muy difícil, cuando menos me imagino me llegan los síntomas y a veces siento que voy morir xq los dolores de cabeza y los temblores son muy fuertes, y siento que pierdo la memoria.... pero el nombre de Dios todos los que padecemos de ansiedad la vamos a superar pronto...con la ayuda del señor...

Grachéeeeeee😅 ... Gracias❤😊

Yo no tengo miedo a la muerte, es inútil tener miedo, todos vamos a morir y debes aceptar lo más importante que te va a pasar en toda tu vida

Es horrible sentir esa anciedad es como si pensara que te pasara algo constantemente mucho dolor muscular

Exactamente

Yo era súper fitness y a raíz de la ansiedad, no volví a hacer ejercicios. 😢

Nooo 😢 me imaginé, gracias por la información 🙋🏾‍♂️ nombró todas las vías de escape que tenia pensado usar 😂

erik polque la ansiedad me acalanbra la cabesa

Los pues entumecidos se vuelven a sentir como antes cuando tratas la ansiedad mejor dicho ¿ tiene cura la ansiedad?

Cuando te emos problemas ,nos sentimos mal ,justamente por no querer aceptar que las cosas son como son ,y no como nosotros queremos ,y la aceptación es una forma inteligente de ver las cosas.Debemos vivir los procesos con aceptación ,sean dolorosos duros incómodos o difíciles ,hay que vivir esa experiencia ,esa es la lección de vida ,y eso nos hace sabios y mejores seres humanos ,por tanto somos también felices ,y podemos facilitarle el camino a la felicidad a los demás también .Quien es feliz aporta a la humanidad y al.mundo entero ❤

Los obstáculos las adversidades los desafíos los retos y los problemas ,son necesarios para adquirir cosas grandes y valiosas ,estos son la enseñanza y las lecciones para convertirnos en personas de alto valor ,esa es la manera como la vida nos enseña.Si no tenemos dificultades ,no sabremos cuánta capacidad y resiliencia tenemos disponibles para la resolución de conflictos en el día a día.Awui nada es un problema ,aquí todo lo malo o bueno que nos pasa ,podemos usarlo para un. Mayor bien ,eso sí pasando cada prueba con serenidad y aceptación ❤

Dios sana yo lo pase y Dios me sano😊

hola gente... me diagnosticaron ansiedad... y la estoy pasando muy mal... pero me queda la duda porque en mis crisis mi corazón late a 52 lpm... alguien ya tiene lo mismo? ya que que en crisis de ansiedad suele ser lo contrario...

Gracias hermano, me diste muchísima tranquilidad 🙂

Pense que era el único 🤦🏾‍♂️